「今の状況を何とかしたい」
そんなあなたの一歩につきそいます
町田・相模原
心の病やメンタルに不安がある方の
外出同行サポートなら
つきそいさん
お知らせ
2025.09.01 ホームページを開設しました
つきそいさんとは
つきそいさんは、一人でのお出かけに不安がある方や、
メンタルヘルスに関する相談を気軽にされたい方のサポーターです。
どうしたらよいかわからず困った時は、お気軽にご相談ください。
外出同行サポートについて
外出同行サポートとは？
「外に出たい気持ちはあるけれど、一人だと不安」
「久しぶりに出かけたい、でも最初の一歩が出ない」
そんな気持ちを抱えるあなたに、現役の精神保健福祉士がそっと寄り添いながら、一緒にお出かけするサービスです。
精神保健福祉士が「お供」するから安心
精神保健福祉士は、日々さまざまな生きづらさや悩みに寄り添い、伴走する専門職です。
カウンセラーが「話を聞くプロ」だとしたら、精神保健福祉士は「一緒に前に進むプロ」といえます。
ただ隣にいるだけではなく、必要ならお話をしながら不安をほぐし、カフェでひと休みしながら過去・現在・未来を一緒に整理したり、そっと背中を押したり。「外出する」 という小さな一歩を、未来につながる大きな一歩に変えるお手伝いをします。
無理は一切しません
「今日は行けそうにない…」そんな日は立ち止まっても大丈夫。
あなたのペースを大切にしながら、一緒に歩ける日を待ちます。
外出のお供を頼むという行為そのものが、すでにあなたの未来への第一歩。
その一歩を、安心して踏み出せますように。
- 一人では難しい手続きに付き添ってほしい
- 一人では行きにくい場所やイベントに一緒に行ってほしい
- 相談したいけれど対面が苦手なので、歩きながら話したい
- 今の状況、気持ちを整理するのを手伝ってほしい
- 自分に合う福祉サービスがあるか知りたい
活動エリア
東京都町田市、八王子市、神奈川県相模原市、横浜市の一部など（応相談）
対応日時
完全予約制
★事前のヒアリングにて調整いたします。
ご利用までの流れ
①お問い合わせ
まずはご相談・お問い合わせフォームよりご相談ください。
②日時の調整
メールにて日時を調整させていただきます。
③ご相談スタート
事前に決めておいた日時や場所にて実施いたします。
料金
★初回無料（対面の場合は交通費のみご負担ください）
２回目以降：１回3,000円～（状況に応じて応相談）
注意事項
安全面・社会通念上ふさわしくない内容はお引き受けできない場合があります。また、依頼者様の状態によっては対応できかねる場合もございます。予めご了承ください。
- 不動産屋などの手続き
- お散歩、電車やバスなどの公共交通機関を一緒に
- 病院や役所など公的機関へ一緒に
- スーパーやショッピングセンターなどへの買い物を一緒に
- カフェなどの飲食店へ一緒に
- カラオケやゲームセンター、映画館などの娯楽施設へ
ご利用者の体験談
30代男性
Sさん
先月、母に続いて父が亡くなり、手続きに困り果てていました。自分でできることはやっていましたが、はじめて法務局や税理士の事務所に行かなければならないときは考えただけでとても緊張してしまい、どうしようかと思っていました。
そんなときに、こちらのつきそいさんを見つけ、資格もある方ということで思い切って頼むことにしました。
そばにいてくれるだけで1人じゃないという安心感があり、助かりました。次から自分1人で行くことができました。ありがとうございました。
代表プロフィール
今の状況を何とかしたいあなたへ。
こんにちは。現役精神保健福祉士・ソーシャルワーカーのDomo（どーも）です。
これまでに、さまざまな困難や悩みを抱えた人たちが、「つきそい」という経験によって、人生の一歩を踏み出した場面に数多く出会ってきました。
その中で「つきそい」の面白さを実感し、福祉サービスという枠を超えて、いま正に一歩踏み出そうとしている方のお手伝いができればと考え、活動を始めました。
メッセージ
具体的に何かを頼みたいか分からなくても大丈夫です。
不安や緊張があっても問題ありません。
まずはお話ししてみませんか？
一緒に、あなたのペースでやっていきましょう。
お問い合わせ
よくある質問
- Qどんな内容でもお願いして大丈夫ですか？
- A
まずはご相談ください。できる限りご希望に沿えるよう対応します。安全面や法律に抵触する内容はお受けできません。
- Q障害や疾患がある場合でも依頼できますか？
- A
状況をお伺いして、つきそいさんが適していないと判断した場合はお断りをしたり、他の機関をご紹介させていただくことがありますが、まずはご相談ください。
- Q申し込みから当日までどれくらい時間がかかりますか？
- A
- Q申し込みたいけど、何をお願いすればいいか自分でもよくわかりません…。
- A
大丈夫です。はっきりしていなくても「なんとなく不安」「一緒に来てほしいかも」くらいでOKです。相談の中で一緒に考えていきましょう。
- Qメンタルの調子が良くなくて、迷惑かけるかもしれないのが心配です。
- A
ご無理はせずにご自身のペースを大事にしてください。悪質な場合を除き、キャンセル料等は頂いておりません。ご安心ください。
- Q話すのが苦手です。それでも申し込んでいいですか？
- A
もちろんです。「一緒に静かに過ごす」もつきそいの一つの形です。無理に話さなくて大丈夫ですよ。
- Qどんな人が来てくれるの？
- A
精神保健福祉士として、これまでたくさんの方の相談を受けてきた者になります。外出同行、訪問などの支援経験が豊富です。あなたの不安を大切に受け止めて、そっとつきそいます。
- Q他にも聞きたいことがあるのですが…
- A
最初はいろいろ気になりますよね。こんな質問でもいいの？ということもご遠慮なく、下記からご相談ください。あなたの一歩を心からお待ちしております。